5 Manfaat Catur untuk Fisik dan Mental, Bisa Tingkatkan Konsentrasi

Parapuan.co - Bagi sebagian orang, catur merupakan permainan yang sulit dilakukan. Meski begitu, ada pula yang ketagihan dengan olahraga satu ini.

Catur adalah permainan yang dimainkan oleh dua orang. Dalam permainan ini, masing-masing mengutamakan strategi untuk mengalahkan lawannya.

Bicara tentang catur, permainan satu ini rupanya memberikan banyak manfaatkan baik untuk kesehatan fisik maupun mental.

Dalam rangka Hari Catur Sedunia yang jatuh pada 20 Juli, berikut manfaat bermain catur untuk tubuh dan mental, yakni:

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Bermain catur melibatkan aktivitas otak yang kompleks seperti pemecahan masalah, perencanaan, dan pemikiran kritis.

Permainan ini membantu meningkatkan memori dan keterampilan berpikir analitis. 

2. Mengurangi Risiko Alzheimer

Aktivitas otak yang tinggi, seperti bermain catur, telah terbukti membantu menjaga otak tetap aktif dan sehat.

Baca Juga: Sinopsis Series dan Film Tentang Olahraga Catur, Ada The Queen's Gambit