5 Manfaat Catur untuk Fisik dan Mental, Bisa Tingkatkan Konsentrasi

Ini dapat membantu mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan bentuk lain dari demensia.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Bermain catur membutuhkan tingkat konsentrasi yang tinggi.

Pemain harus fokus pada permainan dan memikirkan beberapa langkah ke depan.

Latihan konsentrasi ini bisa bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari, terutama dalam pekerjaan dan studi.

4. Mengurangi Stres

Permainan catur dapat menjadi cara yang baik untuk menghilangkan stres.

Dengan fokus pada permainan, kamu bisa mengalihkan pikiran dari masalah sehari-hari dan menikmati tantangan yang diberikan oleh permainan catur.

Baca Juga: Masih Jarang Diketahui, 5 Manfaat Catur untuk Kesehatan Mental