Cegah Penyakit Alzheimer, Ini 3 Manfaat Olahraga Catur untuk Kesehatan

Parapuan.co - Meskipun bukan termasuk aktivitas fisik yang melelahkan, catur termasuk dalam kategori olahraga, lho Kawan Puan.

Ada berbagai manfaat main catur di sisi kesehatan karena olahraga jenis ini terbilang sangat mengasah otak.

Catur juga dapat meningkatkan daya ingat, dan mengajarkan kita memainkan strategi untuk bisa menang.

Oleh karenanya, olahraga catur bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Simak informasi yang dikutip dari Piggy Ride berikut ini!

1. Catur Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer

Karena otak bekerja seperti otot, ia memerlukan latihan teratur agar tetap sehat dan mencegah berbagai penyakit.

Jaringan otak yang tidak dilatih dapat menimbulkan penurunan kinerja otak itu sendiri.

Penurunan daya otak dalam jangka panjang bisa memicu alzheimer atau penyakit yang menyebabkan penurunan daya ingat, serta kemampuan berpikir dan berbicara.

Inilah salah satu alasan utama mengapa bermain catur bermanfaat bagi kesehatan, karena bisa untuk mengasah otak.

Baca Juga: Hari Alzheimer Sedunia, Ini 5 Cara Mencegah Alzheimer di Usia Muda