Perempuan Wajib Tahu Cara Atasi Mata Bengkak setelah Menangis, Simak!

Parapuan.co - Menangis adalah respons tubuh terhadap emosi yang dirasakan.

Respons ini kerap dikaitkan dengan kesedihan atau kedukaan seseorang.

Putus dari pacar, kehilangan pekerjaan karena layoff perusahaan, atau kerabat dekat yang meninggal dunia, mungkin akan membuat kita menangis. 

Menangis dalam waktu lama dan intens akan membuat mata bengkak dan timbul rasa tidak nyaman.

Hal tersebut membuat kita mencari cara untuk mengatasi mata bengkak setelah menangis.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut langkah mengatasi mata bengkak usai menangis: 

1. Kompres dengan Air Dingin

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah kompres mata dengan air dingin atau semacamnya.

Menggunakan kompres dingin adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi bengkak.

 Baca Juga: Atasi Mata Panda hingga Bengkak, Ini Rekomendasi Eye Mask Wajib Coba

Kamu bisa menggunakan es batu dibungkus dengan kain bersih atau menggunakan sendok dingin yang sudah ditempatkan di kulkas sebelumnya.

Tempelkan kompres dingin tersebut pada mata selama 10-15 menit.

2. Irisan Mentimun

Mentimun mengandung anti-oksidan dan flavonoid yang membantu mengurangi iritasi dan bengkak pada mata.

Potong mentimun menjadi irisan tipis, lalu letakkan di atas mata selama 10-15 menit. Rasakan sensasi dinginnya yang menenangkan, Kawan Puan!

3. Tidur yang Cukup

Kesedihan membuat seseorang kurang mendapatkan tidur yang cukup. Di sisi lain, kurang tidur juga menyebabkan mata menjadi bengkak.

Meskipun sulit, ambil waktu untuk mendapatkan istirahat yang cukup.

 Baca Juga: Ini Manfaat Menggunakan Es Batu di Wajah untuk Atasi Masalah Kulit

Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh juga bisa membantu mengurangi bengkak pada mata.

4. Konsumsi Air Putih yang Cukup

Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, termasuk di area mata.

Pastikan kamu minum cukup air putih setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi risiko mata bengkak.

Kawan Puan, demikian langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah mata bengkak.

Mulai dari menggunakan kompres dingin, irisan mentimun, hingga mendapatkan istirahat yang cukup.

Cobalah beberapa cara di atas dan temukan mana yang paling cocok untukmu.

Baca Juga: 6 Bahan Alami yang Mampu Mengatasi Mata Bengkak, Termasuk Es Batu Kopi

(*)

*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).