Perempuan Merasa Gelisah saat Tidur? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Parapuan.co - Kawan Puan pernah merasa gelisah saat tidur?

Gelisah saat tidur bukan hanya mengganggu, namun juga dapat berdampak pada kesehatan. 

Seseorang yang merasa gelisah saat tidur cenderung kekurangan waktu istirahat.

Alhasil, kamu mudah merasa lelah secara fisik, pusing, muka pucat, hingga lingkaran hitam di bawah mata.

Terkait situasi ini, kamu tentu bertanya-tanya apa penyebab gelisah saat tidur? Mengutip dari laman Sleep Foundation, berikut penjelasannya!

1. Kondisi Kesehatan

Berbagai jenis masalah kesehatan dapat mengganggu tidur yang damai.

Sakit yang membuatmu sering buang air kecil, penyakit paru-paru, dan masalah jantung adalah contoh kondisi pengganggu tidur.

Rasa sakit ini pada akhirnya menyebabkan tidurmu tidak nyenyak.

Baca Juga: Ingin Kamar Tidur Terlihat Lebih Mewah? Coba dengan 5 Cara Ini