Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin D dan Makanan untuk Mengatasinya

- Tulang terasa sakit dan nyeri

- Depresi hingga perasaan sedih

- Rambut rontok

- Kelemahan otot

- Kehilangan selera makan

- Kulit pucat

- Mudah sakit

Makanan yang Baik Dikonsumsi Ketika Kekurangan Vitamin D

Baca Juga: Sumber Nutrisi untuk Tingkatkan Kesehatan Tulang, Bisa Cegah Osteoporosis