7 Jenis Kanker yang Dapat Terjadi pada Perempuan dan Langkah Pencegahannya

Baca Juga: Bisa Ancam Nyawa, Waspadai 6 Jenis Kanker yang Berisiko Tinggi pada Wanita

Kanker endometrium terjadi pada lapisan dalam rahim dan umumnya terjadi setelah menopause.

Faktor Risiko Kanker Endometrium:

• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Gangguan hormon
• Riwayat keluarga dengan kanker endometrium atau sindrom Lynch
• Riwayat menstruasi awal atau menopause terlambat

Langkah Pencegahan:

• Melaporkan setiap gejala seperti perdarahan atau bercak yang tidak biasa kepada dokter, terutama setelah menopause.

6. Kanker Ovarium

Kanker ovarium terjadi pada indung telur, dan sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga sulit dideteksi.

Faktor Risiko Kanker Ovarium:

• Usia (semakin tua, semakin tinggi risikonya)
• Riwayat keluarga dengan kanker ovarium

Langkah Pencegahan:

• Perempuan dengan risiko tinggi disarankan berdiskusi dengan dokter tentang kemungkinan tindakan pencegahan, seperti operasi pencegahan.

7. Kanker Kulit

Kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum terjadi pada perempuan, tetapi juga salah satu yang paling mudah dicegah.

Baca Juga: Bisa Cegah Kanker Kulit, Ini Bedanya Pakaian dengan SPF dan UPF

Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari atau tanning bed adalah penyebab utama kanker kulit.

Faktor Risiko Kanker Kulit:

• Paparan sinar UV dari matahari atau tanning bed
• Riwayat keluarga dengan kanker kulit

Langkah Pencegahan:

• Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan menghindari paparan sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
• Menghindari tanning bed dan memeriksa kulit secara rutin untuk mendeteksi tanda-tanda kanker kulit.

Cara Lain Mengurangi Risiko Kanker pada Perempuan

- Jauhi rokok dan hindari konsumsi alkohol.

- Aktif bergerak atau berolahraga sesuai dengan kemampuan fisik.

- Makan lebih banyak makanan bergizi termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian utuh.

- Hindari atau batasi makanan olahan, daging merah, minuman manis, dan biji-bijian olahan.

- Kenali diri, riwayat penyakit keluarga, dan risiko yang mungkin kamu alami.

- Sebaiknya lakukan pemeriksaan rutin dan tes skrining kanker.

Itulah tadi beberapa jenis kanker pada perempuan, faktor risiko, dan cara pencegahan yang dapat diusahakan. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Pentingnya Mengenali Gejala Awal dan Faktor Risiko Kanker Ovarium

(*)