3 Cara Menjaga Kesehatan Mental Ketika Mempersiapkan Pernikahan

Parapuan.co - Mempersiapkan pernikahan menjadi hal yang menyenangkan sekaligus menantang.

Pada situasi ini, sangat memungkinkan jika kamu mengalami perbedaan pendapat dengan keluarga, pasangan, hingga calon mertua.

Mempersiapkan pernikahan juga rentan memicu munculnya konflik yang tak terduga.

Terlepas dari berbagai konflik dan perbedaan pendapatan, penting untuk Kawan Puan tetap menjaga kestabilan kesehatan mentalmu.

Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan mental perempuan selama mempersiapkan pernikahan?

Melansir dari laman Cool Girl Therapy, berikut ulasan lengkapnya!

1. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Di tengah segala kesibukan, jangan lupa untuk mengambil waktu istirahat.

Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai, seperti membaca, meditasi, atau hanya berjalan-jalan di alam terbuka.

Baca Juga: Berencana Menggelar Pernikahan Outdoor? Pertimbangkan Ini Dulu