Buah Semangka Punya Banyak Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Parapuan.co - Kawan Puan tentu sudah tak asing dengan buah semangka.

Buah dengan warna merah ini memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan.

Kamu bisa mengonsumsi buah semangka secara langsung atau dijadikan olahan seperti jus hingga isian salad buah.

Bicara tentang semangka, kurang lengkap jika kamu belum mengetahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Semangka mengandung dua senyawa, citrulline dan likopen, sumber makanan yang baik.

Kedua senyawa ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan tekanan darah.

Ingin tahu lebih banyak manfaat semangka untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasan lengkapnya dilansir dari Watermelon.org: 

1. Hidrasi Tubuh yang Optimal

Semangka terdiri dari sekitar 92% air, menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Baca Juga: Resep Puding Semangka Melon, Bisa Jadi Ide Usaha Rumahan untuk IRT