Perempuan Bisa Mengalami Sakit Lutut di Usia Muda, Kenali Penyebabnya!

Kondisi ini sering terjadi pada sendi yang melakukan aktivitas berat, termasuk lutut.

4. Kurangnya Fleksibilitas dan Kekuatan Otot

Selanjutnya penyebab lutut sakit karena kurangnya kekuatan dan fleksibilitas otot, sehingga meningkatkan risiko cedera.

Otot akan membantu menstabilkan dan melindungi persendian di lutut.

5. Kelebihan Berat Badan

Terakhir, seseorang yang mengalami kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan sakit lutut.

Hal ini disebabkan oleh tekanan yang besar pada badan dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Kawan Puan, demikian berbagai penyebab lutut sakit di usia muda yang sering dikeluhkan kita perempuan.

Jika kamu mengalami situasi ini dan gejalanya makin parah, segera kunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan.

Baca Juga: Jalan Pagi atau Jalan Sore, Mana Lebih Baik?

(*)