Jangan Disepelekan! Ini Dampak Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil bagi Kesehatan Janin

- Perubahan ukuran dan morfologi.

- Perubahan vaskular dan kepadatan kapiler.

- Proliferasi sitotrofoblas (pertumbuhan sel sitotrofoblas yang penting untuk pertumbuhan plasenta).

Sementara setelah anak lahir, kekurangan zat besi akan membuat mereka mengalami perkembangan yang terganggu dibandingkan ibu yang kebutuhan zat besinya tercukupi.

Contohnya ketika anak masih kecil, mereka bisa mengalami gangguan kognitif hingga disfungsi perilaku.

Ketika mulai dewasa anak dengan ibu kurang zat besi juga cenderung memiliki tingkat konsentrasi yang rendah. Alhasil anak bisa memiliki prestasi yang buruk di sekolahnya.

Agar kebutuhan zat besi ibu hamil terpenuhi, penting untuk mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan kandungan zat besi.

Misalnya sayuran hijau seperti brokoli, kacang-kacangan, daging ayam, dan lainnya.

Jika diperlukan ibu hamil bisa mengonsumsi vitamin zat besi.

Kawan Puan itu tadi penjelasan terkait ibu hamil yang kekurangan zat besi.

Jadi perhatikan kesehatan kandunganmu ya!

(*)