Susu Sapi dan Makanan-Minuman Ini Sebaiknya Tidak Diberikan ke Bayi

Parapuan.co - Kawan PUan, bayi mulai bisa diperkenalkan dengan berbagai jenis makanan pendamping ASI (MPASI) begitu memasuki usia 6 bulan.

Meski begitu, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi sebelum usianya mencapai 12 bulan.

Hal ini penting untuk diperhatikan demi menjaga kesehatan dan perkembangan optimal bayi, serta menghindari risiko tersedak atau masalah pencernaan.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari untuk bayi di bawah 1 tahun seperti diungkap pakar parenting Sharon Mazel!

1. Susu Sapi

Meski produk susu seperti keju atau yogurt dapat diperkenalkan setelah usia 6 bulan, susu sapi sebagai minuman sebaiknya tidak diberikan sebelum bayi berusia 12 bulan.

Ini karena susu sapi tidak mengandung nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan bayi pada tahun pertamanya, seperti yang terdapat dalam ASI atau susu formula.

Susu sapi juga bisa meningkatkan risiko anemia karena mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh bayi.

2. Madu

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Redakan Flu, Ada Teh dan Madu

Madu sebaiknya tidak diberikan kepada bayi di bawah 1 tahun karena risiko botulisme, yaitu keracunan yang disebabkan oleh bakteri Clostridium botulinum.

Bayi belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang cukup matang untuk melawan bakteri ini, sehingga pemberian madu bisa berisiko tinggi.

3. Makanan yang Berpotensi Menyebabkan Tersedak

Beberapa makanan dengan ukuran kecil atau bertekstur keras dapat berpotensi membuat bayi tersedak, semisal kacang utuh, hotdog, anggur, dan popcorn.

Makanan-makanan ini tidak boleh diberikan sampai anak lebih besar, biasanya setelah usia 4 tahun.

4. Potongan Buah dan Sayuran yang Keras

Buah dan sayuran yang keras seperti wortel mentah, apel utuh, atau potongan sayur yang tidak dimasak juga sebaiknya dihindari.

Potongan buah dan sayur yang terlalu besar atau keras bisa menyulitkan bayi untuk mengunyah dan meningkatkan risiko tersedak.

5. Gula

Baca Juga: Cara Mengurangi Asupan Gula Tambahan pada Anak, Berapa Porsi yang Aman?

Sebaiknya hindari memberikan makanan yang mengandung gula tambahan pada bayi di bawah 1 tahun.

Gula tidak hanya tidak dibutuhkan oleh tubuh bayi, tetapi juga dapat meningkatkan risiko obesitas dan masalah gigi di kemudian hari.

6. Jus Apel

Meskipun tampak sehat, jus apel sebenarnya mengandung banyak gula dan sedikit serat.

Pemberian jus apel pada bayi bisa menyebabkan masalah pada sistem pencernaan dan meningkatkan risiko gigi berlubang.

Lebih baik berikan buah utuh yang dilumatkan atau dalam bentuk puree untuk mendapatkan nutrisi yang lebih baik.

Mengetahui makanan dan minuman apa yang sebaiknya dihindari pada bayi di bawah usia 1 tahun adalah langkah penting dalam menjaga kesehatannya.

Dengan memahami dan mengikuti panduan ini, orang tua dapat memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi yang sesuai dan menghindari potensi risiko kesehatan.

Semoga informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Masalah Pencernaan Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini, Apa Saja?

(*)