Berhenti Membanding-bandingkan Pasangan dengan Orang Lain, Lakukan Ini

Parapuan.co - Ketika menjalin hubungan, terkadang kita melihat pasangan orang lain dan membandingkannya dengan pasangan kita.

Perbandingan ini bisa mencakup berbagai aspek, seperti penampilan fisik, latar belakang keluarga, tingkat pendidikan, sifat, atau bahkan hubungan romantis mereka.

Namun, kebiasaan membandingkan pasangan bisa menjadi sumber stres dan konflik dalam hubungan, lho, Kawan Puan.

Daripada terus membanding-bandingkan, lebih baik kita berusaha untuk melihat pasangan kita dan diri kita sendiri sebagai satu kesatuan yang kuat.

Jika kamu tak tahan, berikut langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk bisa berhenti membanding-bandingkan pasangan seperti dikutip dari Betterlyf!

1. Ingat Alasanmu Memilih Pasangan

Salah satu langkah pertama untuk berhenti membandingkan adalah mengingat kembali mengapa kamu memilih pasanganmu sekarang.

Pasti ada kualitas atau keunikan tertentu dalam diri mereka yang menarik perhatianmu dan membuatmu ingin menjalani hidup bersamanya.

Alih-alih membandingkan, cobalah untuk fokus pada hal-hal positif yang kamu sukai dari pasangan, dan ingatkan diri untuk menghargai pilihan tersebut.

Baca Juga: Belajar dari Kekompakan Marshanda-Ben Kasyafani, Ini Tips Jaga Hubungan Baik dengan Mantan Pasangan

2. Bedakan antara Iri, Inspirasi, dan Cemburu

Penting untuk memahami perbedaan antara iri, inspirasi, dan cemburu. 

Kamu merasa iri ketika mengagumi karakteristik seseorang yang mungkin tidak dimiliki pasangan.

Sementara inspirasi muncul ketika kamu ingin meniru hal-hal positif dari pasangan orang lain.

Namun, jika perbandingan terus-menerus dilakukan dengan cara negatif, hal ini bisa menghancurkan hubungan.

Daripada cemburu, cobalah untuk menginspirasi diri agar lebih baik tanpa merendahkan pasanganmu.

3. Refleksi Diri

Semua orang punya kekurangan. Dengan merenung dan menerima kelemahan diri, kita bisa lebih memahami bahwa tidak ada orang yang sempurna.

Jika kita bisa mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan yang kita miliki, kita juga bisa lebih menerima pasangan kita dengan segala keunikannya.

Baca Juga: 5 Alasan Merefleksi Diri Bisa Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan

4. Fokus pada Cara Pasangan Mengekspresikan Cinta

Setiap orang memiliki cara tersendiri dalam menunjukkan kasih sayang dan rasa cinta mereka.

Mungkin pasanganmu tidak mengekspresikan cinta dengan cara yang sama seperti yang kamu lihat pada orang lain, tetapi itu bukan berarti mereka tidak mencintaimu.

Alih-alih mengharapkan cara-cara ideal seperti di film atau cerita teman, cobalah untuk melihat dan menghargai hal-hal kecil yang pasangan lakukan untuk menunjukkan betapa berartinya kamu bagi mereka.

5. Hentikan Kebiasaan yang Menyakitkan

Jika kebiasaan membandingkan hanya membuatmu merasa sedih atau terluka, mengapa terus melakukannya?

Sebaiknya, latih pikiran untuk berhenti membandingkan setiap kali dorongan itu muncul dan gantikan dengan fokus pada hal-hal positif dalam hubunganmu dan pasangan.

6. Berkomunikasi dengan Pasangan

Komunikasi adalah kunci dalam setiap hubungan. Jika ada keinginan atau harapan yang belum terpenuhi, bicarakan hal tersebut dengan pasangan.

Baca Juga: Cekcok dengan Pasangan hingga Pisah Ranjang, Bagaimana Cara agar Komunikasi Tetap Jalan?

Terkadang, pasangan mungkin tidak menyadari apa yang kamu harapkan, sehingga penting untuk mengomunikasikannya.

Dengan mengungkapkan keinginan secara terbuka, kamu memberi pasangan kesempatan untuk memahami dan mungkin berusaha memenuhinya.

Menyampaikan kebutuhan dengan jelas bisa membawa perubahan positif dalam hubungan.

7. Fokus pada "Kita", Bukan "Aku"

Pada akhirnya dalam sebuah hubungan yang sehat, penting untuk fokus pada kebersamaan sebagai tim, bukan hanya pada kebutuhan individu.

Dengan mengutamakan "kita" alih-alih "aku", kamu dan pasangan bisa membangun hubungan yang lebih kuat, penuh cinta, dan memuaskan.

Daripada membandingkan, cobalah untuk tumbuh bersama dan menciptakan hubungan yang saling melengkapi.

Semoga dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa lebih menghargai pasangan dan hubungan, serta berhenti membanding-bandingkannya dengan orang lain.

Baca Juga: Apa Itu Open Marriage, Konsep Hubungan Pernikahan yang Lebih Bebas?

(*)