Mengenal Apa Itu Alexithymia, Kesulitan Mengenali Emosi Diri Sendiri

Parapuan.co - Kawan Puan pernah mendengar istilah alexithymia?

Bagi kebanyakan orang, istilah alexithymia cukup asing di telinga.

Alexithymia merupakan gangguan kesehatan mental yang bisa berdampak cukup besar bagi penderitanya.

Bagi Kawan Puan yang penasaran apa itu alexithymia, berikut PARAPUAN merangkumnya untukmu!

Apa Itu Alexithymia?

Alexithymia adalah istilah yang merujuk pada kondisi psikologis seseorang di mana mereka kesulitan mengenali, memahami, dan mengungkapkan emosi secara tepat.

Seseorang dengan masalah alexithymia cenderung mengalami kesulitan dalam mengidentifikasi jenis emosi yang mereka rasakan dan menggambarkan perasaannya secara verbal.

Bukan hanya tentang dirinya, seseorang yang memiliki alexithymia juga kesulitan memahami emosi orang lain.

Untuk diketahui bahwa alexithymia bukanlah situasi yang membahayakan.

Baca Juga: Perselingkuhan Orang Tua Bisa Berdampak pada Kesehatan Mental Anak