Tak Hanya untuk Mata, Ini 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Perempuan

Parapuan.co - Wortel merupakan sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk bagi perempuan.

Wortel mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat berguna bagi tubuh kita. 

Lantas, apa saja manfaat wortel untuk kesehatan tubuh perempuan?

Seperti yang sudah disebutkan, wortel tinggi kandungan antioksidan.

Kandungan ini rupanya terbukti mampu membantu melawan radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Menurut laman WebMD, radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel yang memungkinkan berkontribusi terhadap kanker.

Dua jenis antioksidan utama dalam wortel adalah karotenoid dan antosianin.

Karotenoid memberi warna oranye dan kuning pada wortel, sedangkan antosianin menyebabkan warna merah dan ungu.

Adapun manfaat lain dari wortel untuk kesehatan perempuan, yakni:

Baca Juga: Bantu Suburkan Tanaman, Ini Cara Membuat Pupuk Cair dari Kulit Wortel