Tak Hanya untuk Mata, Ini 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Perempuan

1. Mendukung Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang mengancam kesehatan perempuan.

Dalam wortel terdapat serat, kalium, dan antioksidan yang membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kandungan ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kesehatan pembuluh darah, dan mencegah penyakit jantung.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Wortel mengandung vitamin C dan berbagai antioksidan yang mendukung sistem imun tubuh.

Dengan kekebalan tubuh yang kuat, kamu lebih terlindungi dari berbagai penyakit, mulai dari flu hingga infeksi lebih serius.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Baca Juga: 4 Tips Menyimpan Wortel di Dalam Kulkas agar Tidak Cepat Busuk