Tak Pakai Obat, Ini Cara Alami Meredakan Pilek saat Musim Hujan

Parapuan.co - Pilek merupakan masalah kesehatan yang rentan menyerang perempuan, terutama di musim hujan seperti saat ini.

Meski tidak berbahaya, pilek bisa mengganggu aktivitas harianmu.

Daripada langsung mengandalkan obat, kamu bisa mencoba beberapa cara alami untuk meredakan gejalanya.

Menurut laman WebMD, berikut cara alami meredakan pilek saat musim hujan, seperti:

1. Kumur Pakai Air Garam

Berkumur dengan air garam membantu melegakan hidung tersumbat sekaligus membuang partikel virus dan bakteri dari hidung.

Campurkan 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh soda kue ke dalam satu gelas air.

Gunakan spuit atau alat irigasi hidung untuk menyemprotkan air ke dalam hidung.

Tutup satu lubang hidung dengan memberikan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan campuran garam ke lubang hidung lainnya, biarkan airnya mengalir.

Baca Juga: Pilek pada Anak Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Gejala Sinusitis, Ini Tandanya