Tak Pakai Obat, Ini Cara Alami Meredakan Pilek saat Musim Hujan

Tubuhmu membutuhkan istirahat yang cukup untuk melawan infeksi.

Oleh karenanya, pastikan Kawan Puan tidur setidaknya 7-8 jam per malam agar sistem imun bekerja lebih optimal.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Ketika pilek, tubuhmu membutuhkan lebih banyak cairan untuk menjaga hidrasi.

Minum air putih dapat membantu mengencerkan lendir di hidung sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Selain itu, cairan yang cukup juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.

Itu tadi lima cara alami meredakan pilek saat musim hujan.

Tertarik mencoba cara ini?

Baca Juga: Pneumonia pada Anak, Dokter Ungkap Tanda Frekuensi Napas yang Perlu Diwaspadai

(*)