3 Jenis Buah-Buahan Ini Dipercaya Membuat Kulit Perempuan Awet Muda

Parapuan.co - Memiliki kulit sehat seolah menjadi impian kita sebagai perempuan. Selain sehat, kulit awet muda juga diidamkan banyak dari kita.

Selain perawatan dari luar, menjaga kulit tetap sehat dan awet muda juga perlu dilakukan dari dalam dengan menjaga makanan yang dikonsumsi.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan anti-oksidan dapat memperlambat penuaan kulit karena sifat anti-inflamasinya.

Untuk diketahui bahwa terjadinya penuaan dini dipengaruhi oleh beberapa aspek, mulai dari paparan sinar matahari hingga polusi.

Sementara faktor seperti genetika, stres, kurang tidur, dan kurangnya asupan air dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Lantas, apa saja makanan yang dapat membuat kulit awet muda?

Merangkum dari laman Verywell Health, berikut makanan yang dipercaya bisa bikin awet muda.

1. Alpukat

Tahukah Kawan Puan bahwa alpukat merupakan sumber makanan yang disebut bisa bikin awet muda?

Populer