3 Jenis Buah-Buahan Ini Dipercaya Membuat Kulit Perempuan Awet Muda

Buah beri diketahui bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko kanker.

Bukan itu saja, buah beri rupanya juga melindungi kulit perempuan agar awet muda.

"Stroberi, blueberry, rasberi, blackberry mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan UV dan polutan," ujar Kathryn Piper, ahli gizi.

Sayangnya, penelitian tentang bagaimana makanan kaya anti-oksidan dapat melindungi kulit dari sinar UV masih terbatas.

Tetapi, beberapa ilmuwan berteori bahwa anti-oksidan alami dapat membantu mengurangi efek buruk paparan sinar UV dan melindungi kulit dari penuaan dini akibat sinar matahari.

Demikian buah-buahan yang dipercaya membuat kulit awet muda.

Makanan di atas dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuhmu untuk melawan tanda-tanda penuaan.

Jadi, mulai sekarang, pastikan makanan ini selalu ada dalam menu harianmu.

Dengan begitu, kamu bisa tampil percaya diri dengan kulit sehat dan bersinar!

(*)