Rutin Minum Teh Hijau, Apa Manfaatnya untuk Kesehatan Perempuan?

Parapuan.co - Tahukah Kawan Puan bahwa mengonsumsi teh hijau secara rutin memberikan manfaat untuk kesehatan?

Dalam teh hijau, terdapat kandungan katekin dan kafein yang dapat meningkatkan pembakaran lemak tubuh.

Kandungan ini sangat cocok untuk perempuan yang sedang berdiet dan mengontrol berat badan.

Bukan itu saja, kandungan katekin dan kafein juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh perempuan.

Lantas, apa saja manfaat lain dari teh hijau untuk kesehatan perempuan?

Mengutip dari laman Matcha.com, berikut penjelasan selengkapnya!

1. Menurunkan Risiko Stres

Tahukah Kawan Puan bahwa perempuan memiliki risiko terkena depresi dua kali lebih banyak daripada laki-laki?

Ini berarti perempuan perlu mengambil tindakan pencegahan lebih banyak untuk meredakan stres dan kecemasan yang bisa memicu depresi.

Baca Juga: Ada Teh Hijau, 5 Minuman Alami Ini Bantu Mengontrol Gula Darah Tinggi