Apa Itu Fenomena January Blues yang Sering Terjadi di Awal Tahun?

Parapuan.co - Menjalani kehidupan tahun baru dengan penuh semangat menjadi hal yang dilakukan mayoritas orang.

Kamu mungkin mulai menata kembali kehidupanmu, merencanakan perjalanan karier, atau malah memulai menerapkan pola hidup sehat.

Di samping itu, ada juga lho seseorang yang merasa sendu atau lesu untuk menjalani kehidupan di awal tahun. Situasi ini dikenal dengan istilah January Blues.

Apa itu January Blues?

Menurut laman Shortlister, January Blues adalah istilah yang merujuk pada perasaan melankolis, lelah, dan kurang motivasi di awal tahun.

Situasi ini sering dikaitkan dengan berakhirnya masa liburan akhir tahun dan kembalinya rutinitas harian seperti sebelumnya.

Bisa diartikan pada January Blues terjadi akibat masa transisi setelah menjalani liburan dan kembali ke aktivitas biasanya.

Dalam dunia kerja, January Blues cukup rentan dialami perempuan karier.

Situasi ini kerap kali dibarengi dengan penurunan produktivitas kerja.

Baca Juga: Fenomena New Year, New Mental Issues: Mengapa Ini Bisa Terjadi?