January Blues, Tak Semangat Kerja di Awal Tahun dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Belakangan, viral di media sosial tentang istilah January Blues.

Bagi Kawan Puan yang masih asing, January Blues adalah istilah untuk perasaan melankolis, lelah, dan kurang motivasi di awal tahun.

Situasi ini sering dikaitkan dengan berakhirnya masa liburan akhir tahun dan kembalinya rutinitas harian seperti sebelumnya.

Bisa diartikan bahwa January Blues terjadi akibat masa transisi setelah menjalani liburan dan kembali ke aktivitas biasanya.

Supaya Kawan Puan tidak terjebak dalam January Blues, ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar hidup lebih bahagia di awal tahun

Merangkum dari laman Mayo Clinic, berikut tips untuk menjalani hidup lebih bahagia: 

1. Bangun Hubungan dengan Orang Baik

Koneksi sosial yang kuat sangat penting untuk kebahagiaan.

Luangkan waktu untuk menjaga hubungan dengan teman dan keluarga yang mendukung.

Baca Juga: Apa Itu Fenomena January Blues yang Sering Terjadi di Awal Tahun?