Pakar Bocorkan Cara Mengubah Gaya Hidup YOLO Jadi YONO, Seperti Apa?

Parapuan.co - Gaya hidup You Only Live Once (YOLO) yang identik dengan perilaku impulsif dan memprioritaskan kesenangan sesaat sering kali membuat seseorang terjebak dalam konsumsi berlebihan.

Maka itu belakangan ini muncul filosofi baru bernama You Only Need One (YONO) sebagai alternatif dari gaya hidup YOLO.

Gaya hidup YONO menekankan kesederhanaan serta pemenuhan kebutuhan dibandingkan keinginan semata.

Menurut Pengamat Psikososial dan Budaya, Endang Mariani, beralih dari gaya hidup YOLO menuju YONO dapat dilakukan dengan enam langkah sederhana.

Seperti apa? Simak informasinya sebagaimana dikutip dari Kompas.com berikut ini!

1. Mengubah Pola Pikir Konsumtif

Langkah pertama dan terpenting adalah mengubah pola pikir yang konsumtif dengan memahami secara bijak keinginan terhadap suatu barang.

"Ubah pola pikir dengan berlatih memahami keinginan kita untuk memiliki barang tertentu," jelas Endang.

Ia menyarankan agar setiap orang mulai membedakan antara kebutuhan dan dorongan emosional.

Baca Juga: Apa Itu YOLO? Istilah yang Dianggap Picu Rasa Insecure seperti FOMO