Pentingnya Camilan Sehat untuk Diet, Bantu Mengurangi Rasa Lapar yang Berlebihan

Poetri Hanzani - Senin, 13 Januari 2025
Camilan sehat sangat penting untuk diet.
Camilan sehat sangat penting untuk diet. freepik

Camilan sehat seperti pisang, biji chia, atau smoothie rendah gula memberikan energi yang dibutuhkan otak untuk bekerja optimal.

Inspirasi Camilan Sehat untuk Diet

- Irisan wortel dan mentimun dengan saus yogurt

- Smoothie buah tanpa gula tambahan

- Greek yogurt dengan topping granola dan buah beri

- Segenggam kacang-kacangan atau biji-bijian panggang

- Pisang dengan olesan selai almond

- Telur rebus dengan potongan alpukat

Dengan memilih camilan yang tepat, Kawan Puan tidak hanya menjaga asupan kalori tetap terkontrol, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga tubuh tetap energik sepanjang hari. Mulailah dengan merencanakan camilan sehat agar diet semakin efektif dan menyenangkan.

Baca Juga: Resep Salad Ayam, Menu Sehat untuk Perempuan yang Sedang Diet

Penulis:
Editor: Poetri Hanzani


REKOMENDASI HARI INI

Pentingnya Camilan Sehat untuk Diet, Bantu Mengurangi Rasa Lapar yang Berlebihan