Perempuan Tiba-Tiba Malas Beraktivitas, Ternyata Ini Penyebabnya

Parapuan.co - Rasa malas beraktivitas bisa dialami oleh siapapun, termasuk perempuan.

Bagi sebagian orang, rasa malas beraktivitas dianggap sebagai hal sepele.

Tetapi, penting untuk mencari tahu faktor mendasar situasi seperti ini.

Menurut laman Calo, perempuan bisa mengalami penurunan semangat atau energi akibat berbagai aspek.

Mulai dari tekanan sosial, hingga efek kelelahan fisik dan mental.

Berikut PARAPUAN merangkum penyebab malas beraktivitas untukmu!

1. Kurangnya Kualitas Tidur

Tidur yang tidak cukup atau tak berkualitas memengaruhi kemampuan tubuh untuk memulihkan energi.

Perempuan sering kali mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan berbagai tugas atau hanya karena pola tidur yang terganggu, seperti insomnia.

Baca Juga: Pakar Bocorkan Cara Mengubah Gaya Hidup YOLO Jadi YONO, Seperti Apa?