Dampak Kondisi Generasi Sandwich seperti di Film 1 Kakak 7 Ponakan pada Kesehatan Mental

"Tuntutan peran sebagai sandwich generation dan tekanan finansial yang dialami dapat memicu stres dan kecemasan kronis," kata Ratih.

2. Depresi

Minimnya waktu pribadi serta kurangnya dukungan dari lingkungan sekitar dapat menyebabkan stres yang menumpuk, hingga berujung pada depresi.

"Perasaan terbebani, kurangnya waktu untuk diri sendiri, dan kesulitan finansial dapat meningkatkan risiko depresi." jelas Ratih.

3. Burnout

Burnout atau kelelahan fisik dan emosional sering dialami oleh mereka yang terus-menerus menghadapi tekanan.

Dalam film 1 Kakak 7 Ponakan, Moko digambarkan mengalami kelelahan setelah berbulan-bulan berusaha memenuhi ekspektasi keluarga.

Itu membuatnya kehilangan keseimbangan dalam hidupnya. "Kelelahan fisik dan emosional akibat tanggung jawab yang berat dan terus-menerus dapat menyebabkan burnout," terang Ratih.

4. Rasa Bersalah dan Tidak Berdaya