Mengapa Perempuan Harus Mencintai Diri Sendiri Terlebih Dahulu?

Berikutnya, sebagian besar perempuan mungkin merasa cemas atau takut akan penolakan, entah itu dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

Untuk mengurangi perasaan ini, penting untuk Kawan Puan mulai belajar mencintai diri sendiri.

Ketika kamu tahu nilai dirimu, kamu tidak akan bergantung pada pengakuan atau penerimaan orang lain untuk merasa bahagia.

Kamu akan lebih percaya diri dalam mengambil keputusan dan menghadapi tantangan.

Merujuk dari laman Healthy Humans Project, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cheng & Furhan pada tahun 2003 lalu menemukan bahwa mencintai diri sendiri berkaitan langusung dengan kebahagiaan.

Seseorang yang kurang memahami dan mencintai dirinya cukup rentan mengalami depresi.

Penelitian tersebut juga menemukan bahwa perasaan kamu tentang diri sendiri sangat mencerminkan kehidupanmu secara keseluruhan.

Terutama dalam hal kesehatan mental dan kapasitasmu untuk berbagi diri dengan orang lain.

Baca Juga: Psikolog Tegaskan Self Love Jauh dari Kata Egois, Ini Penjelasannya

Berdasarkan penjelasan di atas, penulis menyimpulkan bahwa mencintai diri sendiri penting untuk dilakukan perempuan.

Apalagi proses mencintai diri sendiri juga berkaitan erat dengan kondisi kesejahteraan mental.

Pada akhirnya, mencintai diri sendiri bukanlah sesuatu yang egois, melainkan langkah penting untuk menciptakan kehidupan seimbang.

Mencintai diri sendiri terlebih dahulu membuat kita lebih siap untuk memberikan cinta yang tulus dan sehat kepada orang lain.

Kamu tidak hanya menjadi lebih bahagia dan sehat secara fisik juga mental, tetapi membangun hubungan yang lebih positif dengan orang di sekitarmu.

Jika kamu ingin menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia, mulailah dengan diri sendiri.

Jangan menunggu hingga orang lain memberikan kasih sayang dan pengakuan kepadamu.

Baca Juga: Jadi Bentuk Self Love, Pakar Ungkap Pentingnya Berkencan dengan Diri Sendiri

(*)