Cara Tepat Memasang Menstrual Cup agar Tak Menimbulkan Efek Samping

Menggunakan Menstrual Cup Sesuai Ukuran

Pertama, gunakan menstrual cup dengan ukuran yang tepat.

Pemilihan bentuk dan ukuran 'cangkir' yang tepat dapat mencegah efek negatif pada saluran kemih.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih menstrual cup, yakni ukuran, tinggi serviks, hingga kapasitas cup.

Memasang dengan Cara yang Tepat

Menstrual cup menjadi banyak pilihan karena dapat digunakan kembali, sehingga lebih ramah lingkungan dibanding pembalut dan tampon.

Alat ini terbuat dari silikon atau karet yang lembut dan fleksibel. Apabila terpasang dengan benar, menstrual cup dapat menampung 20 hingga 30 ml atau sekitar dua sendok makan darah haid.

Sebab fleksibel, cup dapat dilepas, dikosongkan, dicuci, dan dimasukkan kembali setiap empat hingga delapan jam, tergantung alirannya.

Disarankan perempuan yang berusia kurang dari 30 tahun atau belum melahirkan menggunakan menstrual cup berukuran kecil.

Sementara untuk yang sudah berusia 30 tahun ke atas, sudah melahirkan, atau mengalami perdarahan menstruasi berat, lebih dianjurkan menggunakan menstrual cup berukuran besar.

(*)