Kamu Tidak Gagal, Begini Tips Menerima Penolakan dalam Mencari Kerja

Parapuan.co - Dalam perjalanan mencari pekerjaan, mengalami penolakan adalah hal yang lumrah.

Namun, bagaimana kita menyikapinya dapat membuat perbedaan besar dalam keberhasilan jangka panjang.

Belajarlah menerima dan mengelola rasa kecewa akibat penolakan saat mencari kerja. Bagaimana caranya?

Simak tips dari Career Coach Austin Belcak sebagaimana dikutip dari laman LinkedIn berikut ini!

1. Sadari Bahwa Penolakan adalah Hal Biasa

Proses mencari kerja sering kali dipenuhi dengan lebih banyak "tidak" dibandingkan "ya". Namun, satu "ya" yang diterima bisa mengubah segalanya.

Memahami bahwa penolakan adalah bagian alami dari proses ini dapat membantu menjaga motivasi dan mental tetap kuat.

Tetaplah fokus pada tujuan utama dan jangan biarkan penolakan menghalangi langkahmu.

2. Tetapkan Ekspektasi yang Realistis

Baca Juga: Menaker Singgung Sulitnya Mencari Kerja karena VUCA, Apa Itu?

Penting untuk memiliki ekspektasi yang sesuai dengan realitas pasar kerja.

Gunakan data untuk memahami tingkat respons terhadap aplikasi kerja, tingkat keberhasilan wawancara, serta rasio balasan dari jaringan profesional.

Dengan memahami berapa banyak penolakan yang normal sebelum mendapatkan pekerjaan, kamu bisa lebih siap secara mental dan tidak mudah putus asa.

3. Lihat Penolakan sebagai Pelajaran, Bukan Kegagalan

Setiap penolakan adalah kesempatan untuk belajar. Setelah menerima penolakan, luangkan waktu untuk mengevaluasi apa yang bisa diperbaiki.

Apakah CV sudah cukup menarik? Apakah strategi networking sudah efektif?

Dengan mencari pelajaran dari setiap penolakan, kamu akan semakin berkembang dan meningkatkan peluang sukses di kesempatan berikutnya.

4. Catat dan Jadikan Proses Mencari Kerja sebagai Permainan

Mencatat setiap aplikasi kerja yang dikirim, wawancara yang dilakukan, serta respons yang diterima dapat membantumu mengidentifikasi pola dan strategi yang paling efektif.

Baca Juga: Tak Perlu Orang Dalam, Orang Tua Bisa Bantu Anak Cari Kerja dengan Cara Ini

Dengan pendekatan ini, setiap penolakan bukan lagi sebuah kegagalan, melainkan data yang membantu meningkatkan pendekatanmu di masa depan.

5. Bergabung dengan Komunitas Pencari Kerja

Pencarian kerja bisa menjadi perjalanan yang melelahkan, tetapi kamu tidak perlu menjalaninya sendirian. Bergabunglah dengan komunitas pencari kerja, baik secara daring maupun luring.

Berbagi pengalaman, mendapatkan dukungan, serta bertukar strategi dengan orang-orang yang mengalami hal serupa dapat memberikan motivasi tambahan dan memperluas peluangmu.

6. Beri Waktu untuk Istirahat

Menghadapi penolakan secara terus-menerus dapat terasa melelahkan secara emosional. Jika merasa terlalu terbebani, beri dirimu waktu untuk beristirahat.

Ambil satu atau dua hari untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan, mengisi ulang energi, dan kembali dengan semangat yang lebih segar.

7. Jaga Hubungan dengan Perekrut atau Perusahaan

Jika mengalami penolakan setelah wawancara, tetaplah menjaga komunikasi dengan perekrut atau pihak perusahaan.

Kirim pesan terima kasih, ucapkan harapan terbaik bagi mereka, dan sampaikan keinginan untuk tetap terhubung.

Pendekatan ini dapat membantu membuka peluang di masa depan, karena banyak kandidat yang berhasil mendapatkan pekerjaan dari hubungan yang tetap terjaga dengan baik.

Baca Juga: Cara Memaksimalkan Prompt AI untuk Berbagai Keperluan Mencari Kerja

(*)