Kerap Dikeluhkan Perempuan, Kenali Penyebab Sariawan saat Puasa

- Cedera mulut akibat melakukan perawatan gigi.

- Menyikat gigi terlalu keras.

- Tidak sengaja menggigit lidah atau pipi bagian dalam.

Selain karena ketiga penyebab di atas, sariawan juga bisa dipicu oleh beberapa kondisi misalnya stres emosional yang memicu penurunan imun tubuh hingga perubahan hormon perempuan.

Bukan itu saja, sariawan rupanya bisa disebabkan karena kurangnya vitamin dan mineral tertentu dalam tubuh. Terutama kurangnya zat besi, asam folat, sampai vitamin B12 bisa memicu sariawan.

Kawan Puan, sariawan biasanya muncul di bagian dalam pipi dan bibir, lidah, langit-langit mulut, atau dasar gusi. Gejalanya pun muncul dengan perlahan mulai dari bagian putih kecil di tengah luka, kesulitan makan, rasa nyeri yang tidak nyaman sampai demam.

Untuk diketahui, rasa sakit akibat sariawan ini bisa berlangsung selama 7 sampai 10 hari. Sementara dibutuhkan waktu 1-2 minggu agar sariawan sembuh total.

Tapi jika ukuran sariawan cukup besar dan lukanya dalam, maka dibutuhkan waktu lebih lama untuk benar-benar sembuh.

Untuk mengatasi sariawan saat puasa, pastikan kamu mengonsumsi yogurt. Makanan satu ini kaya akan kandungan probiotik yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan sariawan.

(*)