- Hindari Minuman Manis: Ganti minuman manis dengan air murni untuk memaksimalkan proses detoksifikasi.
- Konsumsi Buah dan Sayur: Tambahkan buah dan sayur yang mengandung banyak air, seperti semangka, timun, dan jeruk, saat sahur dan berbuka.
- Hindari Minuman Berkafein: Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga sebaiknya dihindari.
- Perhatikan Kualitas Air: Pastikan air yang dikonsumsi adalah air murni yang bersih dan sehat.
Adapun salah satu rekomendasi air murni dengn kualitas baik adalah Amidis, yang bagus untuk dikonsumsi kala puasa karena memiliki Total Dissolved Solids (TDS) 0 ppm yang dihasilkan dari proses multifiltrasi. Air murni yang satu ini telah mengalami proses pemurnian dengan cara dimasak suhu tinggi di atas 100 derajat celcius. Pemasakan dan pemurnian ini sangat penting untuk membersihkan air dari mineral, bakteri, partikel-partikel berbahaya dan virus.
Seperti disampaikan oleh Susilo Gunadi selaku Commercial Director PT. Amidis Tirta Mulia, saat ini Amidis adalah satu-satunya produk air murni yang didapatkan dengan cara dimasak pada suhu tinggi. Yaitu pemanasan di atas 100 derajat celcius, dimana bisa menjadi pilihan masyarakat untuk jaga kesehatan saat bulan puasa.
“Selama bulan puasa kita tidak hanya memperbaiki diri, membersihkan hati dari hal-hal negatif tetapi juga detoksifikasi tubuh dengan memberikan asupan air yang sudah dimasak yang baik bagi kesehatan,” ujar Susilo.
Namun, ia juga mengingatkan untuk menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makan sehat yang kaya serat dan vitamin selama bulan puasa. Termasuk menyediakan air minum Amidis di rumah agar semua anggota keluarga bisa turut serta kembali bersih dan terjaga kesehatannya.
Baca Juga: Tunjukkan Kasih Sayang ke Keluarga, Ini Cara Ajarkan Detoks Tubuh dengan Air Murni
Dengan mengikuti tips ini, Kawan Puan dapat memaksimalkan manfaat puasa untuk detoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
Kini Amidis tersedia di Alfamidi di kota-kota di Indonesia. Untuk informasi lebih lengkap terkait air murni Amidis ini bisa diakses melalui akun @amidisIndonesia di Instagram.
(*)