Memberdayakan Kesehatan Perempuan dengan Pemeriksaan di Setiap Fase Kehidupan

Pemeriksaan yang disarankan:

• Tes darah lengkap dan gula darah untuk mendeteksi anemia dan risiko diabetes.
• Pap smear dan tes HPV untuk deteksi dini kanker serviks.
• Mammogram atau USG payudara untuk skrining kanker payudara.
• USG panggul dan profil hormon (FSH, LH, prolaktin) untuk memantau kesuburan.
• Tes urine untuk mendeteksi infeksi saluran kemih.
• Profil lipid dan tekanan darah untuk memantau kesehatan jantung.

Fase Perimenopause

Menjelang menopause, kamu mungkin mengalami menstruasi tidak teratur dan gejala lainnya seperti naiknya berat badan, insomnia, hingga penurunan kepadatan tulang. "Penyakit umum yang mulai muncul adalah osteoporosis, hipertensi, dan kolesterol tinggi," papar Dr. Kavitha.

Pemeriksaan yang disarankan:

• DEXA Scan untuk mendeteksi dini osteoporosis.
• Tes diabetes dan kolesterol.
• Tes fungsi tiroid.
• Pemantauan tekanan darah secara rutin.

Fase Menopause

Menopause ditandai dengan berhentinya menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. "Penurunan kadar estrogen berpengaruh pada pelumasan vagina, kesehatan jantung, kadar kolesterol, fungsi kognitif, serta meningkatkan risiko kanker usus besar," jelas Dr. Nancy.

Pemeriksaan yang disarankan:

• Tes kepadatan tulang untuk memantau progres osteoporosis.
• Pemeriksaan jantung (ECG) dan penilaian risiko kardiovaskular.
• Kolonoskopi untuk mendeteksi kanker usus besar.
• Pemeriksaan mata untuk mencegah katarak dan glaukoma.
• Tes fungsi tiroid karena hipotiroidisme lebih umum terjadi.

Fase Setelah Menopause

Di tahap ini, kamu lebih rentan terhadap patah tulang, masalah mobilitas, serta penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan diabetes tipe 2. "Risiko osteoporosis, artritis, gangguan kognitif, dan masalah kandung kemih meningkat pada perempuan pascamenopause," tambah Dr. Nancy.

Pemeriksaan yang disarankan:

• Mammogram tahunan dan pemeriksaan payudara mandiri
• Tes gula darah dan profil lipid secara berkala
• Pemeriksaan kognitif dan neurologis
• Tes fungsi ginjal dan saluran kemih

Menjaga kesehatan bukan hanya soal mengobati ketika sakit, tetapi juga tentang pencegahan dan deteksi dini. Dengan melakukan pemeriksaan yang tepat di setiap fase kehidupan, kamu bisa lebih siap menghadapi berbagai tantangan kesehatan dan tetap menjalani hidup dengan percaya diri.

Seperti yang dikatakan Dr. Shelly Mahajan, "Pemeriksaan kesehatan secara rutin memberi kamu kendali atas tubuh dan masa depanmu."

Baca Juga: Ini Kunci Penting Memahami Kesehatan Perempuan dengan Melacak HRV dan Siklus Menstruasi

(*)