Manfaat Menaruh Tanaman Hias di dalam Ruangan: Bisa Tingkatkan Kebahagiaan

Lebih jauh lagi, menambahkan tanaman hias di dalam ruangan membantu perempuan dalam mengatasi stres serta masalah kecemasan. Paparan tanaman di dalam ruangan terbukti bisa menurunkan kadar hormon kortisol, yaitu hormon yang berperan besar dalam menciptakan stres pada tubuh.

Hanya melihat tanaman selama beberapa menit bahkan bisa membantu memperlambat detak jantung dan mengurangi tekanan darah, menciptakan sensasi tenang yang sangat dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Maka, tidak mengherankan jika banyak ruang meditasi atau yoga menggunakan unsur tanaman sebagai elemen utama dalam desain ruangannya.

3. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Beberapa jenis tanaman seperti lavender, melati, atau lidah mertua memiliki sifat aromaterapi yang membantu menenangkan pikiran sebelum tidur. Selain itu, tanaman ini juga membantu meningkatkan kadar oksigen pada malam hari, yang membuat pernapasan lebih lega dan kualitas tidur meningkat.

Meletakkan tanaman di kamar tidur bisa menciptakan atmosfer yang lebih damai dan mendukung siklus tidur sehat.

4. Menghadirkan Energi Positif ke Dalam Rumah

Tanaman hijau secara simbolis membawa energi positif ke dalam ruangan. Dalam banyak budaya, tanaman dianggap sebagai elemen yang membawa keberuntungan dan keseimbangan energi.

Menurut prinsip feng shui, misalnya, tanaman yang sehat dapat memperlancar aliran energi chi di dalam rumah. Tanpa kepercayaan spiritual, secara ilmiah tanaman terbukti menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan, yang pada akhirnya berdampak positif pada energi emosional penghuni rumah.

(*)