Gaya Hidup Titiek Puspa Sejak Usia 30-an yang Membuat Tampak Awet Muda

"Terus apa kopi teh, saya tuh enggak pernah ngeteh, aduh ngopi, minumnya ya air putih," ujarnya.

Pasrah Sebagai Kunci Ketenangan Hidup

Namun, menurut Titiek Puspa, rahasia terbesarnya bukan hanya soal pola makan, melainkan sikap hati. Ia menyebut pasrah sebagai kunci awet muda dan panjang umur. "Rahasianya yaitu pasrah," kata pelantun lagu legendaris Kupu-Kupu Malam tersebut.

Ia pun membagikan pengalamannya ketika pernah divonis menderita kanker. Alih-alih merasa takut, ia menyerahkan segalanya kepada Tuhan.

"Seperti waktu aku kena Cancer. Gusti, kalau memang saya sudah tidak dikersakan, sudah tidak diinginkan ada di dunia, ambil saja. Mau taruh di mana, Tuhan yang punya tempat, yang punya kuasa," tuturnya.

Dalam kondisi sakit parah, ia bahkan meminta isyarat kepada Tuhan untuk sembuh. Titiek pun merasa mendapatkan petunjuk untuk kembali ke Indonesia dan menjalani meditasi.

"Kalau saya masih harus ada di dunia, tolong kasih saya isyarat. Setengah jam kemudian aku punya isyarat aku mesti minggat dari Singapura balik ke Jakarta. Udah ke Jakarta, enggak tahunya saya harus meditasi dan 13 hari kemudian sembuh aku," kenang kala itu.

Warisan Hidup Sehat dan Jiwa yang Damai

Gaya hidup sehat dan batin yang tenteram telah menjadi bagian dari kehidupan Titiek Puspa selama puluhan tahun. Ia bukan hanya memberi inspirasi lewat lagu dan karya seni, tetapi juga lewat cara ia menjaga dirinya, baik secara fisik maupun spiritual.

Kini, setelah kepergiannya, warisan gaya hidup sehat dan semangat pasrahnya akan terus menjadi inspirasi bagi banyak generasi, terutama kaum perempuan Indonesia yang ingin menua dengan anggun dan bahagia—seperti Titiek Puspa.

Baca Juga: 5 Cara Perempuan Menerapkan Gaya Hidup Sehat saat Puasa, Apa Saja?

(*)