5 Langkah Tepat Mengatasi Masalah Kulit Sensitif pada Perempuan

2. Jaga dan Perkuat Skin Barrier dengan Perawatan yang Tepat

Agar lapisan pelindung alami pada kulit atau yang sering disebut sebagai skin barrier tetap sehat dan kuat, kamu disarankan menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan aktif seperti ceramide, hyaluronic acid, atau niacinamide. Kandungan-kandungan ini sangat membantu dalam memperbaiki struktur kulit yang rusak serta menjaga kelembapan alaminya.

Selain itu, hindarilah kebiasaan mencuci wajah terlalu sering, terlebih lagi menggunakan air panas, karena hal tersebut bisa mengikis lapisan pelindung kulit dan memperparah sensitivitas yang sudah ada.

3. Lindungi Kulit dari Faktor Lingkungan

Salah satu langkah penting dalam merawat kulit sensitif adalah dengan memberikan perlindungan maksimal terhadap berbagai faktor lingkungan yang bisa memperburuk kondisinya. Gunakan sunscreen atau tabir surya setiap hari dengan kadar SPF minimal 50, karena kita tinggal di wilayah tropis yang intensitas sinarnya cukup tinggi.

Bahkan ketika kamu hanya berada di dalam ruangan atau saat cuaca tampak mendung, penggunaan tabir surya tetap wajib dilakukan. Untuk menghindari dampak buruk dari suhu ekstrem dan polusi udara, kamu bisa mengenakan masker atau topi sebagai pelindung tambahan ketika berada di luar ruangan, terutama dalam kondisi cuaca yang tidak bersahabat.

4. Hindari Hal yang Memicu

Agar Kawan Puan lebih mudah memahami apa saja yang menjadi pemicu iritasi pada kulit, kamu bisa mulai mencatat segala hal yang digunakan maupun konsumsi dalam sebuah jurnal khusus skincare atau makanan. Catatan ini bisa sangat membantu dalam mengidentifikasi bahan atau produk tertentu yang mungkin menimbulkan reaksi sensitif.

Jika kamu sudah mengetahui apa saja pemicu tersebut, sebaiknya segera hentikan penggunaannya dan hindari paparan berulang agar kondisi kulit tidak semakin memburuk.

5. Konsultasi ke Dokter

Apabila perawatan yang kamu lakukan sendiri belum membuahkan hasil yang memuaskan, atau bahkan kondisi kulitmu semakin memburuk, maka sebaiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter kulit atau dermatolog. Dengan bantuan tenaga profesional, kamu bisa mendapatkan penanganan yang lebih tepat dan sesuai dengan kebutuhan kulitmu.

Dokter juga bisa membantu kamu mendeteksi kemungkinan adanya masalah kulit tertentu seperti rosacea atau eksim, yang memerlukan perawatan medis khusus dan tidak bisa diatasi hanya dengan penggunaan skincare biasa.

Baca Juga: Rekomendasi Serum Andalan Dokter untuk Kulit Sensitif yang Ingin Lebih Cerah

(*)