Catat! Ini 6 Kebiasaan Sehat Usai Bercinta yang Perlu Kamu Lakukan

Hindari Douching

Douching adalah tindakan penyemprotan cairan ke dalam saluran vagina untuk pembersihan.

Melakukan douching malah bisa menyebabkan terganggunya bakteri yang menjaga keseimbangan vagina.

Jadi sudah jelas ya, lebih baik Kawan Puan membersihkan area kewanitaan dengan air mengalir saja.

Baca Juga: Demi Menjaga Kesehatan Payudara, Ini 4 Kebiasaan yang Harus Dihindari!

Berkumur

Jika kamu melakukan aktivitas oral, maka berkumur itu wajib hukumnya.

Kamu bisa menggunakan cairan pembersih mulut demi membantu menghilangkan bakteri buruk

Konsumsi Makanan Kaya Prebiotik

Baik setelah maupun sebelum bercinta baiknya seorang perempuan mengonsumsi makanan yang mengandung prebiotik ya.  

Prebiotik sangat baik untuk kesehatan vagina agar terhindar dari infeksi bakteri. Kamu bisa mendapatkan prebiotik dari berbagai macam makanan, misalnya yogurt, kimchi, dan makanan fermentasi lainnya.

Bagaimana Kawan Puan apakah kamu sudah pernah mempraktikkannya? Jika belum segera aplikasikan ya, agar kehidupan intimmu lebih sehat. (*)