Mata Lelah Karena WFH, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Nia Muhibati - Minggu, 21 Februari 2021
Terlalu banyak menatap layar dapat membuat mata kita lelah.
Terlalu banyak menatap layar dapat membuat mata kita lelah. yanalya

Selain itu, ketika kita melakukan panggilan video akan terjadi keheningan dalam percakapan.

Ini dapat membuat seseorang cemas tentang teknologi yang dimilikinya.

Studi pada tahun 2014 oleh seorang akademis dari Jerman menunjukkan bahwa penundaan pada telepon atau sistem konferensi dapat menyebabkan pandangan negatif terhadap orang-orang, apalagi jika orang tersebut terlambat 1,2 detik.

Melulu menatap layar handphone atau komputer dapat juga berdampak pada kesehatan mata.

Menurut Kompas.com, siswa yang menggunakan komputer selama lebih dari 2 jam per hari dapat mengalami sakit kepala, ketegangan mata, mata berair, dan mata merah.

Ahli Optometri di London mengatakan bahwa terlalu banyak menatap layar bisa menyebabkan sakit kepala, mata tegang, mata sering, lelah, dan turunnya produktivitas.

Baca Juga: 7 Langkah Mudah Bersihkan Kasur Setelah Terkena Banjir, Cobain Yuk!

Cara Mengatasi Mata Lelah

Melansir dari Tekno Kompas, memperbesar ukuran teks atau font pada ponsel dapat mengurangi mata lelah.

Faktanya, huruf kecil akan membuat mata kita bekerja dobel untuk membaca.

Sumber: kompas,Kompas Tekno
Penulis:
Editor: Maharani Kusuma Daruwati