Cek Yuk! Ini 6 PIlihan Makanan yang Baik Untuk Penderita GERD

Parapuan.co - Penyakit gangguan pencernaan gastgastroesophageal reflux disease atau GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.

Melansir International Foundation for Gastrointestinal Disorders, GERD berbeda dengan penyakit asam lambung biasa.

Gejala GERD diantaranya, rasa panas sampai sesak hingga ke dada (heartburn) yang biasanya terjadi pada malam hari dan lebih dari sekali dalam seminggu.

Baca Juga: Wah, Rutin Olahraga Bisa Membantu Meningkatkan Kesuburan lo

Penderita juga bisa mengalami heartburn yang parah, bersendawa, nyeri dada, kesulitan menelan, sensasi seperti ada benjolan di tenggorokan, dan iritasi pada tenggorokan.

Melansir Mayo Clinic, gejala lainnya yaitu batuk kronis, asma, dan tidur terganggu.

GERD disebabkan melemahnya atau kendurnya otot yang mengatur katup di bagian bawah esofagus, seperti dikutip dari Kompas.com.

Selain itu, GERD dapat disebabkan oleh tekanan pada perut seperti yang dialami oleh ibu hamil, makanan tinggi lemak, stres, dan makan berlebihan.

Sebab itu, penting untuk mengatur menu makanan yang dapat mencegah GERD.