5 Tips Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi Saat Bekerja, yuk Cobain!

Parapuan.co - Tetap fokus untuk mengerjakan pekerjaan bisa menjadi hal yang sulit, apalagi ketika Work From Home seperti sekarang ini.

Banyak tantangan yang harus dihadapi, mulai dari distraksi dari luar seperti notifikasi sosial media atau distraksi dari dalam diri seperti kecemasan dan kurang bersemangat.

Apakah Kawan Puan merasakan sulit fokus ketika Work From Home?

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Lo Perbedaan GERD dan Asam Lambung

Jika iya, berarti Kawan Puan tidak sendiri dalam menghadapi tantangan Work From Home saat ini.

Biar lebih fokus dan konsentrasi Ketika WFH, simak yuk tips berikut yang Parapuan rangkum dari Verywellmind.

1. Mengabaikan Distraksi

Distraksi bisa datang dari notifikasi sosial media, kondisi rumah yang mungkin tidak mendukung, atau gangguan dari dalam diri yang bentuknya kecemasan, takut, dan kurang termotivasi.

Cara untuk mengatasi distraksi tersebut adalah dengan mengabaikannya.

Matikan notifikasi sosial media dan email ketika sedang bekerja.