Konfrontasi Pasangan
Setelah diri kita tenang, alangkah lebih baik untuk mengajak pasangan untuk berbicara. Tak perlu lama-lama, cukup 15-30 menit saja.
Tapi, sebelum kamu mengajak ngobrol pasangan, lebih baik yakinkan diri kalau memang sudah siap mendengar jawaban pasangan.
“Konfrontasi bisa dilakukan ketika kita merasa sudah siap dengan secara respon dan konsekuensi dari hal itu. Karena itu, lebih baik kita menata emosi, melihat persoalan lebih jernih, menimbang-nimbang konsekuensi yang mungkin muncul, sehingga ketika akhirnya kita akan mendiskusikan persoalan ini dengan pasangan kita dapat melakukannya dengan pikiran yang lebih jernih,” ujar Nirmala.
Baca Juga: Sederet Persiapan Sambut Kedatangan Si Kecil yang Baru Lahir, Yuk Simak
Memberi Kesampatan Kedua
Setelah mendengar alasan pasangan, wajar, kok, kalau kamu perlu waktu untuk menimbang-nimbang konsekuensi. Terlebih, bagi kamu yang sudah menikah, dan memiliki anak.
Tapi, ketahuilah bahwa sejatinya kita semua manusia yang sering melakukan kesalahan. Sebab itu, manusia juga berhak untuk mendapatkan kesempatan kedua.
“Istri perlu belajar memaafkan dan berfokus pada menata kembali relasi yang ada, dan mengembalikan kepercayaan kepada suami. Kalau dirasa sulit, dapat meminta bantuan psikolog untuk membantu mengelola emosi atau menjalani konseling perkawinan bersama pasangan,” ujar Nirmala.(*)
