Ini Rekomendasi Kegiatan untuk Membuat Ibu Hamil Agar Tetap Bahagia

Berendam

Aktivitas menyenangkan bagi ibu hamil yaitu berendam.

Berendam punya banyak manfaat untuk ibu hamil, salah satunya bisa membuat ibu merasa tetap rileks.

Saat berendam, suhu airnya juga harus tepat dan ideal ya.

Tapi, jagalah air agar tidak terlalu panas ya, Kawan Puan!

Sebab, suhu yang terlalu panas bukan tak mungkin bisa memicu kontraksi pada ibu.

Baca Juga: Pentingnya Mencatat dan Menghitung Siklus Mentruasi, Gimana Caranya?

Maka, suhu air haruslah hangat-hangat kuku atau tidak boleh lebih dari 37 derajat Celcius.

Saat berendam juga tak boleh terlalu lama, cukup lakukan 10 menit saja.

Kawan Puan juga berendam dengan menggunakan bahan alami, seperti susu.

Ini akan membuat kulit terasa semakin halus dan lembut.

Tak hanya membuat rileks, kulit pun juga akan terjaga kesehatannya.