1. Kelilingi Dirimu dengan Orang-Orang Positif
Seorang penulis sekaligus motivator, Jim Rohn mengatakan setiap individu merupakan salah satu bagian dari 5 orang yang paling sering menghabiskan waktu bersama.
Sangatlah penting untuk memilih siapa orang-orang yang dapat memastikan bisa mengeluarkan sisi terbaik dari diri kita.
Selain itu, orang-orang tersebut bersedia membantu saat dalam kesulitan dan menjadi sumber kehidupan bagi kita.
Hidup itu singkat, maka jangan biarkan diri kamu dikelilingi orang-orang negatif yang bisa memperburuk diri sendiri.
Baca Juga: Cobalah! Ini 5 Cara Mudah Untuk Menghindari Toxic Positivity
2. Bersyukur
Salah satu cara untuk menggantikan pandangan negatif dengan pikiran positif adalah dengan belajar bersyukur.
Hal terpenting dalam hidup bukan tentang apa yang terjadi, melainkan bagaimana reaksimu terhadapnya.
Ketika merasa frustasi coba deh Kawan Puan pikirkan hal-hal yang membuatmu bersyukur.
Itu akan meredakan rasa frustasi dan kesedihanmu. Selain itu juga dapat membantu menjadikan dirimu lebih positif ketika menghadapi kesedihan.
