Dari Popcorn Sampai Keju, Ini 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Diet

Popcorn

Popcorn merupakan salah satu camilan penurun berat badan terbaik. Selain rasanya yang lezat, harga popcorn juga terjangkau. 

Enggak heran makanan satu ini disarankan untuk diet. Meski begitu, pilih popcorn yang tanpa rasa ya, Kawan Puan. 

Buah Zaitun Hitam

Zaitun hitam adalah camilan lain yang dapat membantu menurunkan berat badan dan merupakan bagian klasik dari diet Mediterania.

Mungkin kita tidak pernah menganggapnya sebagai camilan. Namun, buah ini jauh lebih bermanfaat daripada hanya mencampurkannya ke dalam salad. Jadi memang cocok sebagai camilan. 

Roti Dading Kalkun

Daging kalkun menyediakan protein tanpa lemak dan rendah natrium. Untuk rotinya, kita bisa memilih roti gandum.

Selain untuk camilan, menu ini sangat cocok untuk sarapan. 

Baca Juga: Diet Ekstrem Bisa Sebabkan Kerusakan Kulit? Ini Cerita Bomi 'Apink'