Dari Popcorn Sampai Keju, Ini 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Diet

Apel dan Keju

Jika kamu lebih suka camilan yang lebih manis atau lembut, cobalah menu satu ini.

Apel kaya akan serat dan air sedangkan keju memberikan tekstur lembut untuk menyeimbangkannya. Menu ini pas untuk memuaskan rasa lapar kita. 

Stroberi dan Yogurt

Camilan ini merupakan kombinasi yang bagus antara buah dan produk susu yang dapat membantu kita untuk menurunkan berat badan. Rasa manis dan kesegaran menjadikan menu ini seolah jadi duet maut ya, Kawan Puan. 

Stroberi dapat membantu kita agar tetap terhidrasi dan memiliki jumlah glukosa minimum. Dan juga, Yoghurt mengandung hanya sekitar 20 gram protein.

(*)

Baca Juga: Baru Mulai Diet? Ini Saran Ahli Gizi Untukmu Agar Tetap Sehat