Apa Itu Ghosting? Begini Penjelasan Psikolog dan Cara Menghadapinya

4. Tahan keinginan untuk menghubungi

Ibarat menaburi garam pada luka, menghubunginya lagi hanya akan membuat hatimu semakin parah saja. 

Ketika godaan untuk menghubungi ini makin besar, coba Kawan Puan tarik napas panjang. 

Lalu lakukan artikulasi perasaan agar kamu bisa sedikit lebih tenang.

Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Hubungan Harmonis dan Bahagia. Sontek Yuk!

5. Stop menyendiri terlalu lama

Seseorang kadang membutuhkan waktu untuk sendiri. Namun jangan terlalu lama. 

Menyendiri terlalu lama hanya akan buatmu semakin tenggelam pada luka.

Cobalah untuk bertemu dengan keluarga atau teman-teman terdekat.