3. Lakukan aktivitas fisik atau olahraga sebelum pergi
Mungkin terdengar berlebihan, namun hal ini bisa membantumu untuk enggak rugi saat makan all you can eat.
Hal ini perlu dilakukan karena saat tubuh memulai aktivitas berat seperti olahraga, metabolisme dalam tubuh akan bekerja dengan baik.
Sehingga apa yang dimakan setelah berolahraga mampu dicerna oleh tubuh dengan baik juga.
Jadi, Kawan Puan tidak perlu khawatir cepat kekenyangan saat makan di resto all you can eat nanti.
Baca Juga: Catat! 7 Sayuran Ini Baik Untuk Mengurangi Berat Badan Kamu lo
4. Coba dengan porsi kecil
Kemungkinan besar saat tiba di resto all you can eat kamu akan kewalahan setelah melihat varian makanan yang bisa kamu coba.
Hal ini pun mendorong kamu untuk mengambil porsi makan sebanyak-banyaknya tanpa mempertimbangkan rasa yang disukai.
Justru hal ini menjadi kesalahan besar, karena akan menyulitkanmu saat akan menghabiskannya.
Sebaiknya coba semua menu dengan porsi kecil, sehingga apa yang kamu pilih adalah makanan yang kamu sukai serta porsinya pas untuk perut kamu.
5. Hindari minuman yang berkalori tinggi
Minuman manis ataupun minuman bersoda yang memiliki kalori tinggi memang menyegarkan.
Namun hal ini bisa membuat kamu jadi cepat kenyang.
Sebaiknya minum air mineral dan secukupnya ya, Kawan Puan.
