Sering Sedih Karena Masa Lalu? Ini 5 Tips Untuk Berdamai Dengannya!

Parapuan.co - Masa lalu merupakan bagian dari kehidupan setiap orang yang tidak dapat dihilangkan. Sayangnya, ada masa lalu yang tidak baik untuk dikenang dan ada kalanya justru menimbulkan luka pada diri kita, baik secara psikis maupun fisik. 

Jika kita terus menerus berada dalam kesedihan, kita tidak akan maju ke arah yang lebih baik. 

Melansir Healthline, ini dia lima cara yang bisa dilakukan untuk mulai berdamai dengan masa lalu dan move on agar masa depan lebih baik. 

Apa saja? Intip selengkapnya di artikel PARAPUAN berikut ini, yuk! 

Ciptakan Mantra Positif 

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berbicara kepada diri sendiri yang dapat membuat kita move on lebih cepat. Untuk itu, ucapkanlah hal positif pada diri sendiri. 

Baca Juga: Stres Akibat Trauma Masa Lalu? 6 Cara Ini Bisa Membantumu Sembuhkan Luka Inner Child