Bukan Cengeng, Menangis Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan, Lho!

Meredakan Stres dan Rasa Sakit 

Ketika kamu menangis terjadi respon terhadap stres, karena air mata kita mengandung sejumlah hormon stres dan bahan kimia lainnya.

Menurut penelitian, mata mampu mengurangi kadar bahan kimia dari dalam tubuh dan mengurangi stres. Namun hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Selain itu ada penelitian yang mengungkaplan bahwa menangis bisa memicu produksi hormone endorfin.

Hormon ini mampu mengurangi sakit, meredakan stress, dan pastinya membuat kita menjadi lebih baik.

Baca Juga: MUI: Vaksinasi Covid-19 dengan Injeksi Intramuscular Tidak Membatalkan Puasa

Meningkatkan Mood

Masih dari sumber yang sama, saat Kawan Puan menangis, kadar mangan dalam tubuh ikut keluar bersamaan dengan air mata.

Nah perlu diketahui bahwa akumulasi kadar mangan dalam tubuh sangat berpengaruh pada suasana hati, loh.

Jadi setelah menangis suasana hati kita bisa cenderung membaik. 

Selain itu, peran oksitoksin dan endorfin juga mampu membantu memperbaiki suasana hati seusai menangis.