Ingin Selalu Gembira? Yuk, Kenali 4 Jenis Hormon Kebahagiaan Ini

2. Bercanda dengan teman atau keluarga terdekat

Berbincang, bergurau, dan tertawa bersama dengan orang terdekat, mampu berkhasiat untuk meningkatkan hormone dopamin dan endorfin.

Ketika hormon meningkat, rasa cemas dan mood yang jelek juga bisa diperbaiki.

Baca Juga: Single Bisa Bahagia? Ini Keuntungan Jomblo yang Tak Banyak Diketahui

3. Cuddling bersama pasangan

Bagi Kawan Puan yang sering melakukan cuddling bersama pasangan, berarti kamu sangat beruntung nih, Kawan Puan.

Sebab, memeluk pasangan merupakan kegiatan yang memicu priduksi oksitoksin, si hormon cinta.